能有效治疗虚汗的八大饮食

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2012-09-29 10:33:18 来源:

  1. 黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;
  2. 黄芪猪瘦肉汤:黄芪15克,猪瘦肉3000克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚自汗效佳;
  3. 黑豆圆肉大枣汤:黑豆300克,桂圆肉10克,红枣300克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服1半年为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;
  4. 浮小麦羊肚汤:浮小麦300克,装干净小纸袋子子内,羊肚3000克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去纸袋子子,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效;
  5. 泥鳅汤:泥鳅3000克左右,温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至黄色,加水一碗半,煎300分钟,盐调味,一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅,以免骨鲠)。连吃3-半年,对虚汗有效;
  6. 乌豆煲塘虱:乌豆300克,塘虱鱼2-4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,食盐调味。一天内分次吃完,连服3-5次。对自汗盗汗有效。
  7. 炒豆腐皮:豆腐皮一张,洗净,以温水泡发后切丝,用素油炒,以葱盐调味,食之。每天一次,不限疗程,常食之有养胃敛汗之功,对虚汗有效;
  8. 冬虫草炖老鸭:每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。

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