活气血好肤色 女人的12大养生经穴

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2014-12-20 16:35:46 来源:

  【导读】活气血好肤色 一个女人的12大养生经穴。一个女人养生,那此季节不是关注。越来越 那此样的养生法子最好呢?一个女人怎样才能进行自我身体的调理,大伙儿 来看看最受推崇的经络养生法,能让一个女人舒缓经络气血,让中医为你解读活气血好肤色 一个女人的12大养生经穴的秘密。

  小秘密一:小指尖端

  所属经络:手少阴心经

  效用:总爱摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,可以比较慢缓解不适症状。

  活气血好肤色 一个女人的12大养生经穴

  小秘密二:拇指尖端

  所属经络:手太阴肺经

  效用:总爱摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,促使维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于一个女人大伙儿 来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,一起可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

  小秘密三:手掌中央

  所属经络:手厥阴心包经

  效用:总爱用食指指关节挤压手掌中心能促使全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,可以宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色不是一定功效。此外,还促使心脏健康。

  小秘密四:肩窝

  所属经络:手少阳三焦经

  效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛 等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的法子。